Ich freue mich, Teil des Teams von mind:co zu sein – einer Firma, die Unternehmen über moderne Wellbeing- und Leadership-Programme dabei unterstützt, gesunde Arbeitswelten zu gestalten. Mit Fokus auf wissenschaftlich fundierte Methoden aus Psychologie, Soziologie und Sportwissenschaft blickt mind:co über klassische Gesundheitsansätze hinaus und adressiert die ganzheitlichen Bedingungen für Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Unternehmen.
In meiner Rolle als Sport- und Gesundheitswissenschaftler trage ich dazu bei, praxisnahe Impulse zu entwickeln: Ob Workshop zu Resilienz, Führung im Wandel oder Teamkultur – gemeinsam gestalten wir Formate, in denen Menschen lernen, Verantwortung für Körper, Geist und Team zu übernehmen.
Lernen Sie mit uns, wie mentale Gesundheit zur Grundlage für Erfolg wird. Denn wenn Individuen gestärkt sind, entsteht eine Kultur, in der Teams aufblühen und Organisationen langfristig stabil und innovativ bleiben.
In diesem Sammelband wird die ganze Bandbreite des Yoga erfahrbar – von klassischem Hatha über Vinyasa bis hin zu modernen Stilrichtungen, die Bewegung, Achtsamkeit und Atmung auf neue Weise verbinden. Die Autorinnen und Autoren teilen ihre Erfahrungen, Perspektiven und praxisnahen Übungen und laden dazu ein, den eigenen Yoga-Weg individuell zu gestalten. Das Buch vermittelt fundiertes Wissen, vielfältige Praxisimpulse und zeigt, wie sich Yoga an persönliche Bedürfnisse anpassen lässt – unabhängig davon, ob jemand gerade beginnt oder bereits unterrichtet.
Erscheinungsdatum: 19.06.2023